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径,折射出中国正在向可持续的绿色发展之路迈进。今年“两会”,PM2.5被首次写入《政府工作报告》。分析人士认为,这不仅反映了政府对节能减排的决心,同时也将促使各主管部门将节能降耗减排措施向更微观、纵深的层面推进。 对善于捕捉政策信号的太阳能光热企业而言,加快转变经济发展方式是绿色GDP的有力推手,PM2.5是检验“减排成效”的约束性指标,而“城市节能”则是具体的抓手和渠道。据了解,2011年下半年,国家就已经启动了“全国大型公共建筑节能改造重点城市”试点,目前已有近40个大中城市入选。按照中国节能协会节能服务专委会的数据统计,每座重点城市未来两年公共建筑节能改造面积将达到400万平方米,如果按每平方米100元的太阳能热利用改造成本计算,今明两年我国40个重点城市仅公共建筑节能改造一项,就将带来上百亿元的太阳能光热市场。 面对这块巨型“蛋糕”,太阳能行业分析人士表示,并不是所有的太阳能厂商都有机会分享太阳能城市节能的盛宴。有实力的太阳能厂商已经围绕“城市智能”将竞争壁垒筑到了“系统集成”和“远程控制”两大核心板块。比如四季沐歌“城市热水银行”,功能上针对“城市热水和热能”的覆盖性定位;技术上针对“城市智能”的一站式管理定位;服务上针对“银行概念”的合同能源管理定位;竞争上针对“工程市场”的产业链优势定位。可以说,太阳能龙头企业的城市节能卡位战已经开始。
看一看,你适合每天多少运动量江苏体科所专家解读身体活动与健康,成年人每周需要150分钟的中等强度活动我省第三次国民体质监测工作对生活方式与体质状况进行了调查。结果表明,体质状况不同的人其生活方式也存在差异。生活方式与身体活动的情况与健康有密切的关系。世界卫生组织的报告证实心血管疾病、癌症、呼吸道疾病和糖尿病四类疾病约占非传染性疾病死亡病例总数的80%,他们均具有四项共同的危险因素:烟草使用、缺乏身体活动、有害使用酒精和不良饮食。其中缺乏身体活动已成为全球范围死亡的第四位危险因素,而增加身体活动可以有效降低心血管疾病、高血压、糖尿病、乳腺癌、大肠癌、忧郁症的发病率。A 看看你适合多少身体活动?中等强度活动:青少年60分钟/天,成人150分钟/周既然身体活动这么重要,那么什么是身体活动呢?简单点说,只要是有四肢和躯干肌肉收缩,产生能量消耗的身体动作都可以称为身体活动。换句话说生活的方方面面都有身体活动,比如家务劳动、步行、骑车、爬楼、运动锻炼。身体活动对健康有诸多益处,那么多少身体活动对健康最为有利呢?2010年世界卫生组织针对儿童青少年、成年人、老年人身体活动量给出了具体的建议和说明:1. 儿童青少年每天要完成60分钟以上的中等强度身体活动2. 成年人每周要完成150分钟以上的中等强度身体活动3. 老年人的身体活动推荐量与成年人相同,同时也要加强平衡、防跌倒能力和肌肉力量的锻炼4. 规律的身体活动可以帮助保持健康的身体5. 身体活动不等同于体育运动6. 中等强度和高强度身体活动都能带来益处7. 少量身体活动也能带来健康的益处B 那什么是中等强度呢?活动时有气喘,但还能说话,例如快走、舞蹈对身体活动的要求有时间和强度两个方面,如何掌握强度对于非专业人士来说有点难度,这里有个简单的方法来衡量强度:1、中等强度身体活动:需要中等程度的努力并可明显加快心率,活动的时候有气喘,但是还能说话。如快走、跳舞、园艺、家务,身体微微出汗。2、高强度身体活动:需要大量努力并造成呼吸急促(不能交谈)和心率显著加快,如跑步、快速上坡行走/爬山、快速骑自行车、有氧运动、快速游泳、竞技运动(足球、网球、羽毛球、篮球)等,出汗明显。不同类型身体活动的强度因人而异,也取决于个人以往的锻炼情况及其相对健康程度。通过中等强度或更高强度的身体活动,首先受益的是人体心肺功能的提高。所谓心肺功能,是指人的肺脏与心脏,从空气中携带氧气并将氧气输送到人体各部位加以使用的能力。心肺功能好的人,可以使运动持续较久、且不至于很快疲倦,也可以使工作时间更久,更有效率。心肺功能较差者,容易疲劳、精神萎靡不振。心肺功能增强的另一个重要意义在于降低心脏病、高血压、糖尿病等疾病的发病率。C 没时间、没场地活动怎么办?只要你愿意,完成身体活动推荐量很轻松很多人都知道锻炼对健康的重要性,但受到时间、场地和锻炼设备的限制往往没有去锻炼。而根据世界卫生组织的最新建议,要改善和维持健康,完成推荐的身体活动量就可以对维持和改善健康带来益处,而更多的身体活动会带来更多的益处。新的建议解决了两个问题:问题1 太忙没时间解决办法:完成身体活动推荐量不必一次进行30分钟的身体活动。活动量可以在一天的过程中进行累计:每天三次快走,每次10分钟;或者早晨走20分钟,然后当天晚些时候再走10分钟。问题2 周围没场地去锻炼解决办法:身体活动可纳入日常活动中,在工作场所、学校、家中或交通中。即使没场地,也仍然可以在日常生活中纳入30分钟的身体活动以改善健康。因此时间、场地、设备等都不再是问题,只要你愿意,就可以轻松完成每天30分钟,每周5次的中等强度身体活动量。D 你可以这样开展身体活动!坐车提前一两站下车,饭后休息一会后户外快走10分钟在日常生活中,经常进行下面的活动可以更轻松地达到身体活动量的要求:(1)承担家务劳动,如烹调、洗衣、打扫卫生、照料植物和宠物等。(2)选择步行、骑车为主的交通方式。(3)乘坐公共交通工具时,提前1至2站下车或步行一定距离后再乘车。(4)驾车出行时将车停在较远处,增加步行机会。(5)在3层左右的楼内上下活动,放弃坐电梯,改走楼梯,环保又健身。(6)闲暇时间多参加各种运动。(7)尽量减少坐或躺着看电视、阅读和使用电脑等静态活动,在进行这些活动的同时进行一些身体活动,如伸展四肢、原地踏步等。一名上班族可以这样完成每周150分钟的中等强度身体活动量:每天上下班的路上各留下1公里的距离步行,用10分钟时间走完,这个运动强度就是中等强度。每天晚饭后休息片刻,在户外再快走10分钟。这样每天就可以完成30分钟的中等强度身体活动,一周5个工作日,总的身体活动量不经意间就可以完成了。(江苏体科所副所长 汤强)(扬子晚报)
中新网3月26日电 据台湾今日新闻网报道,马英九、台湾教育部门负责人蒋伟宁,25日上午针对台湾12年义务教育问题出面向大家进行说明。马英九表示,12年义务教育并非消灭“明星高中”,也非拉低整体素质,他认为现在已经到了紧急时刻,政策上路不能再蹉跎。至于蒋伟宁则保证,12年义务教育没有失败的可能,他不会因此成为历史罪人。 据报道,台当局“教育部”25日天上午在新北市三重高中举办12年义务教育政策座谈会,面对大批彷徨的家长与学子,马英九与蒋伟宁亲自出面进行说明。 现场家长抱怨,自己读初一的小孩,一上课就面临12年义务教育问题,“教育部”要到4月才进行倡导,让大家措手不及。也有家长直言10多个超额比序,会让学生的负担更加沉重,建议只要3个就好。 马英九回应首先释出善意,他表示自己到现场,目的就是倾听各界的声音。他认为,12年义务教育已经谈了30年,现在已经到了推动的时机,不要再有任何蹉跎。他直言,台湾缺乏天然资源,因此只能靠教育,把孩子们教好,才有机会在世界上出人头地。 马英九同时否认消灭明星学校的说法,政策是希望能够普遍提升其他高中的素质。对于免试入学比例、比序项目等不同意见,都可以藉由讨论凝聚共识。 马英九强调,12年义务教育首要就是免费,最大问题在于免试部分。在资源不平均的情况下,必须做一些适当的调整与妥协,才能够解决问题。去年当局增加200亿的教育经费,12年义务教育一定可以顺利上路。 台当局“教育部长”蒋伟宁也拍胸脯保证,虽然12年义务教育是大工程,但他做为工程师就要让它顺利启动,只有成功,没有失败的可能,他不会成为12年义务教育的历史罪人,就算最极端想法的人,也会给他60分的及格分数。 谈到超额比序,蒋伟宁认为优质化高中成功的基石,增加优质化高中数量,就能解决问题,让每个高中都是第1志愿,也让每位学生都能读自己心中的第1志愿。
去年河南肺结核近7万例 城市白领和学生是易感人群阅读提示:3月24日是第17个世界防治结核病日,今年的主题是“你我共同参与,消除结核危害”。当天,省卫生厅在绿城广场举行省会结核病防治宣传暨百千万志愿者结核病防治知识传播行动启动仪式。据悉,2011年,我省报告活动性肺结核患者69180例,治愈率达到94%。但我省结核病疫情处于中等偏上水平,患病总人数仍居全国前列。【数据】去年我省肺结核近7万例3月24日上午,省会30多家医疗机构在绿城广场举行义诊活动。据了解,结核病俗称“痨病”,我国是全球结核病第二大高负担国家。全国受结核菌感染人数约为5.5亿,每年新增肺结核患者130余万,死亡13余万,是其他各种传染病死亡总和的两倍。2011年,我省报告活动性肺结核患者69180例,治愈率达到94%。【现象】城市白领以及在校学生是易感人群“目前,城市白领及在校学生成为结核病易感人群,且无症状患者有所增加。”省疾控中心结核病防治专家刘占峰说,密闭环境和四季如春的室温也成为结核菌快速滋生的温床,为结核病传播创造了机会。“上班族”和学生要经常通风换气,保持室内空气新鲜。每年定期进行健康检查,有助于及早发现肺结核病。另据了解,省卫生厅表示,3月1日起,我省已将耐多药肺结核纳入新农合重大疾病保障范围,报销比例在原有各级基础上(参合农民在乡级、县级、市级和省级医院住院费用报销比例分别为90%、80%、70%、65%),再上调5个百分点。【提醒】千万别把结核病当感冒治河南省传染病医院结核病科副主任医师崔帷说,正常人群结核感染率高达30%,感染者随时都有可能发病。但居民对结核病知晓率低、警惕性不高。患者得病后常“走错门”,把结核病前期出现的咳嗽、头痛等误认为是感冒症状。春季是结核病的高发期。崔帷提醒,春天气温高,空气干燥,居民如有咳嗽、咳痰超过两周或出现咳血情况,应怀疑患上肺结核病,需要及早就医。(大河报 记者 谭萍 实习生 党豪杰)(大河网)
新华网上海3月26日电 (记者潘清)来自中国外汇交易中心的最新数据显示,3月26日人民币对美元汇率中间价报6.2858,再度创出汇改以来新高。 中国人民银行授权中国外汇交易中心公布,2012年3月26日银行间外汇市场人民币汇率中间价为:1美元对人民币6.2858元,1欧元对人民币8.3400元,100日元对人民币7.5938元,1港元对人民币0.80925元,1英镑对人民币9.9762元,1澳大利亚元对人民币6.5815元,1加拿大元对人民币6.3019元,人民币1元对0.48734林吉特,人民币1元对4.6532俄罗斯卢布。 前一交易日,人民币对美元汇率中间价报6.2891。 上周末国际汇市美元结束连续反弹,出现大幅回落。受此影响,本周首个交易日人民币对美元汇率中间价继续上行,并再度改写汇改以来新高纪录。 (潘清)
社保卡、银医卡、就诊卡、京医通卡,各家医院要求不尽相同,患者看个病随身得揣多张卡——患者就医何时能“一卡通”?本月中旬,本市(北京)在4家医院试点推行京医通卡,并有望在22家市属医院推广,患者可自愿办理。市医管局称,此举旨在方便患者,解决多次排队交费的问题。可是记者在调查中发现,很多老病号对这条新闻并不“感冒”,反而抱怨现在跟看病相关的卡推得太多,不同医院还不一样,有的只要社保卡就成,有的除了社保卡还需要办一张医院的就诊卡,有的医院用的是银医卡,如果到多家医院看病,手里经常得有四五张卡。患者就医,何时才能多卡合一?有多少卡跟看病相关?现状:“这是我们家这几年陆续办的就诊卡,已经快十张了。”马女士今年33岁,是位准妈妈,“这两张是我和老公的医保卡,这两张北大医院的卡是我和老公四五年前看皮肤病时办的,这张协和医院的卡是有一年陪母亲看病我也顺便查了查胃疼,同仁医院的卡是去年配眼镜时办的,人民医院这张卡可以预存钱,我老公单位离那儿近,曾经看过一次病。我现在手里还有一张妇产医院做产检的就诊卡。”“这么多卡我不会经常带在身上,如果临时去医院,还得再补办。”如果说这些卡让尚且年轻的小马都感觉不便,老年人面对一堆卡就更容易犯晕了。现在到底有多少跟看病相关的卡?记者调查发现,北京参加医保的市民都有一张社保卡,这是看病必备的。另外,部分医院还有自己的就诊卡,就诊卡又分两类,一类是记录患者的就诊信息,供患者做检查、取药、交费时核定身份使用,另一类是可以预储值,患者做检查、治疗不用一次次去排队交费,可以先锁定
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